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Makko-Ho Esistono molte forme di esercizio derivate dalla tradizione orientale, tra le quali, lo Yoga, il Tài Jí Quán e il Qi Gōng, che hanno la funzione di armonizzare il flusso di Sangue (Xue) e il libero fluire dell’energia (Qi), attraverso semplici esercizi che andrebbero eseguiti ogni giorno. In Oriente ...

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