Lo “stare come un palo” è utile per tanti motivi, tra i quali troviamo: acquietare i pensieri e ritrovare la pace interiore, aumentare le difese immunitarie, rinforzare la muscolatura, liberare i canali energetici, evitare dispersioni di energia ed aumentare la forza di volontà. In Cina è una pratica molto conosciuta ...