La Ricapitolazione: l’utilizzo del Sogno Lucido nell’Infinito Sé

La Ricapitolazione è una ricerca onirica dentro l’Infinito Sé

alcuni si staranno chiedendo cosa s’intenda per ricapitolazione mentre altri sapranno che stiamo parlando di consapevolezza energetica.

La Ricapitolazione è un’azione consapevole di ricerca di sé.

Lungo il corso delle esistenze si vivono dei momenti di black out nei quali ci sembra d’essere in una “selva oscura che la diritta via era smarrita”; particolari periodi che si possono definire anche come una notte senza stelle.

Per comprendere il significato della ricapitolazione, si può immaginare di sfogliare un libro all’interno del quale sono annotate tutte le PROPRIE personali esperienze pregresse coi pensieri di oggi e le emozioni che le avevano contraddistinte nel passato.

L’azione di ricapitolare è molto importante, perché consente a chi sta ricapitolando, di ritrovarsi dunque a leggere le emozioni, di capitolo in capitolo, andando a ritroso nel tempo e riscoprendo quasi sicuramente “brani” rimossi al conscio e catalogati in qualche parte della nostra mente, ovvero nell’Inconscio di Se stessi.

L’individuo rivive pertanto gli eventi con un livello di coscienza differente, rispetto a quei particolari istanti concitati della “diretta” (per dirla come una proiezione cinematografica), perché la distanza temporale, ne ha ridimensionato il pathos.

Intanto:

1.       Esistono tecniche differenti e molteplici per la ricapitolazione, ma essendo una modalità conoscitiva e anche risolutiva di alcune problematiche di natura psicologica, suggerisco quella offerta del Nahualismo tolteco, per la quale il ricapitolante si pone prioritariamente in condizione di SOGNO LUCIDO, che presuppone lunghi tempi di allenamento alla lucidità onirica.

2.       Nello stesso periodo in cui iniziai i miei primi approcci con la tradizione tolteca, in occasione dell’avvicinarsi del 2012, anno definito di grandi sconvolgimenti, frequentai anche un corso di Interpretazione dei sogni, all’interno del quale ci occupammo di studiare il sogno lucido. Si prendeva il sogno nella sua interezza, quale che fosse e se ne discriminavano tutti gli elementi per scorporare quelli tipici della narrazione, da quelli con particolare rilevanza rispetto al sognatore; ovvero erano presi in considerazione fatti, cose, eventi nella loro interezza, i cambi di scena  e soprattutto le emozioni. Al mattino avevamo il compito di annotare tutto quello che ricordavamo e di sforzarci di sentirci presenti nel sogno come degli attori che avevano guardato una proiezione cinematografica. L’ideale era esserne consapevoli già durante il sogno, la cui lucidità detta “sogno lucido”, consente di fare col telecomando della mente lucida appunto, uno zapping per cambiare canale onirico, se non si gradisce quel particolare sogno.

Avendo praticato entrambi i metodi sono convinta che offrano spunti comuni e diversi di lucidità, ma che entrambi portino alla ricapitolazione, nonostante ciò alterno momenti di lucidità a momenti di buio onirico (quelli per i quali non si ricordano al mattino i sogni fatti e si hanno vaghi frammenti della notte testè trascorsa); pertanto se non pratico in allenamento con consapevolezza ed intenzionalità, finalizzata al sogno lucido, rischio di cadere TUTT’ORA nell’oblio dell’Inconscio sempre presente ed in agguato.

Per quanto riguarda gli elementi comuni ad entrambi i metodi, si analizzano prioritariamente le emozioni, facendole affiorare ma senza rimanerne schiavo: in questo il sogno lucido è un grande facilitatore perché consente, come si è detto, lo zapping qualora ciò che si sta vivendo non sia di proprio gradimento o raggiunga un livello di non-sopportazione della sofferenza vivida.

Perché è importante sognare con lucidità? La Ricapitolazione è un effetto della lucidità o una sua causa?

Tutti sanno che i sogni contengono elementi di pre-visione di eventi possibili futuri; riportano altresì elementi fortemente connessi alle nostre emozioni che cercano spazio nei sogni; infine possono contenere elementi che inducono a possibili risposte a quesiti delle nostre esistenze o di semplici problemi della quotidianità. Ma pochi sanno scorporare questi ultimi tipici del sogno lucido dalle manifestazioni inconsce del nostro Ego che vuole dominare la narrazione del sogno stesso con fatti, che nulla hanno a che vedere con le possibili soluzioni ai nostri perché.

Nei sogni spesso ritornano elementi cruenti o ripetitivi a cui si può dare un significato se riusciamo a rimanere in un terreno neutro, ovvero riusciamo a mantenere la calma onirica e ad interrogarci sui motivi di quella ripetitività tenendoci registi e spettatori del sogno stesso.

In questo contesto la Ricapitolazione è molto utile: grazie alla regressione emotiva temporale (non ipnotica), si arrivano ad analizzare fatti, perlopiù dimenticati, o su cui si è soprasseduto, ad esempio, per tacito accordo di buona educazione; anche quando il tarlo è rimasto e con esso una piccola ferita sanguinante.

Facciamo un esempio: sogno di camminare, lungo una strada: che direzione prendo nel sogno? Diritta? Allora ho molta strada da percorrere;

vado a sinistra? guai possibili in vista;

vado a destra? Allora ho ottime possibilità che cio,’ che sto sognando abbia un felice seguito.

Se invece sto sognando a ritroso nel tempo, per la ricapitolazione, allora è meglio camminare consapevolmente verso sinistra, per andare a ripescare cose, persone, eventi del mio passato che voglio ricapitolare.

Se faccio questo in un sogno lucido, riuscirò a dare il comando di cancellazione di quegli eventi dolorosi e a riprendere atteggiamenti, magari sopiti di gioia autentica e di portarla nel presente. Si prosegue di evento in evento fino al più lontano che si sia radicato nella nostra mente, intorno ai tre anni di età, quando il bambino comincia a socializzare e assume la padronanza di se stesso (la fase dei “NO”), all’interno della quale struttura i suoi bisogni, come qualcosa di personale e non più vede la madre come propaggine di se stesso; impara dunque ad attendere e vuol iniziare ad esplorare il mondo con le sue gambette e le sue mani e sempre meno con la bocca.

In linea di massima se si sta seminando un desiderio e si riesce a mettere una pioggia battente sugli elementi dominanti, allora il sogno è già in divenire, mentre se si trova acqua stagnante, potrà significare la presenza di ulteriori nodi da sciogliere.

La ripetitività di un sogno, dopo una ricapitolazione completa,  i cui tempi possono variare da una notte per argomento (oggi mi occupo del lavoro, domani dei soldi, dopodomani dell’amore), ad una notte unica ricapitolante di tutte le problematiche, sta alla nostra sensibile coscienza stabilirlo, in quanto con la ricapitolazione tende a svanire, ovvero se la lucidità onirica ha trovato la radice del problema, ne ha sciolto i ricordi dolorosi, non l’esperienza.

Ricapitolazione presuppone quindi una grande capacità di autocontrollo di sé; autodisciplina necessaria per riuscire ad interagire nel sogno come “da svegli”, pur sapendo di stare in verità sognando. Ecco perché i sogni lucidi permettono insognazione, ovvero la capacità di seminare elementi positivi nel sogno lucido, cancellando tutte le negatività.

In definitiva la ricapitolazione è un atto effetto del suo ricapitolare che porta l’individuo a sentirsi più leggero perché ha lasciato andare pesi scomodi e si pone dunque in atteggiamento più sereno con se stesso ed il mondo circostante.

Cinzia Vasone

 

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