La meditazione può avvenire anche solo mettendosi seduti ma in quel caso devi stare seduto in meditazione e non fare nient’altro. Se riesci a stare semplicemente seduto, diventa meditazione. Sii presente totalmente nello stare seduto; non muoverti dovrebbe essere il tuo unico movimento. La parola Zen deriva da ‘zazen’ che ...

I tuoi pensieri devono comprendere una cosa: che non sei interessato a essi Nel momento in cui hai reso chiaro questo punto, hai ottenuto una vittoria straordinaria. Osserva. Non dire nulla ai pensieri, non giudicarli, non condannarli. Non dir loro di spostarsi. Lascia che facciano ciò che stanno facendo, qualsiasi ...

Mi sento depressa e mi giudico molto, senza sapere perché… Questo è un modo per non cambiare, un trucco della mente. Invece di essere usata per comprendere, l’energia va nel giudizio, nella condanna… e un cambiamento può avvenire solo tramite la comprensione, non la condanna. La mente è molto astuta; ...

Tutto ciò che dico è: osservare è giusto, non osservare è sbagliato Lo rendo davvero semplice: Osserva. Non è cosa che ti riguardi – se sta passando l’avidità, lasciala passare; se sta passando la rabbia, lasciala passare. Chi sei tu per interferire? Perché ti metti a pensare: “Sono avido… sono ...

L’astrologia è forse la materia di studio più antica nella storia dell’umanità ed è anche, in un certo senso, quella più carica di tabù. È la più antica perché, per quanto si sia risaliti agli albori della storia del genere umano, la si è sempre ritrovata presente. Sono state scoperte ...

Nulla dev’essere gettato fuori di te; tutto va trasformato e assorbito La mente non è brutta; è il modo in cui la usi che è orrendo. Cambia l’uso che ne fai. La mente non è brutta – sei tu che sei inconsapevole. Il cocchio è bellissimo, è un cocchio dorato, ...

La creatività ha qualche relazione con la meditazione? Osho: L’arte può essere divisa in due parti. Il novanta per cento dell’arte è un’arte soggettiva. Solo l’uno per cento è arte oggettiva. Quel novanta percento di arte soggettiva non ha alcuna relazione con la meditazione. Solo l’uno per cento di arte ...

Il mio sforzo è quello di lasciarti solo con la meditazione, senza che ci siano mediatori tra te e l’esistenza. Quando non sei in meditazione sei separato dall’esistenza, e questa è la tua sofferenza. La meditazione non è altro che l’eliminazione di tutte le barriere, i pensieri, le emozioni, i ...

Ogni cosa che vi dico è uno stratagemma. Anche i miei discorsi sono uno stratagemma per trattenervi qui affinché – mentre la vostra mente è occupata ad ascoltarmi – qualcosa di invisibile che emana da me possa penetrare nel vostro cuore. La verità è inesprimibile a parole, perciò il Maestro ...

Quelli seri… La meditazione dev’essere un’attività gioiosa, dev’essere una canzone. Non devi farla come se fosse un dovere, devi divertirti, giocare. Se mediti come se fosse un dovere sei completamente fuori strada. In questo caso non può accadere. Può accadere solo se sei di un umore molto leggero, assolutamente non ...

Come prima cosa, si deve comprendere cos’è l’ego. Un bimbo nasce. Egli viene al mondo senza alcuna cognizione, né coscienza del suo sé. E quando un bimbo nasce la prima cosa di cui diventa consapevole non è se stesso: come prima cosa diventa consapevole dell’altro. E’ naturale, perché gli occhi ...

Molte persone vengono da me e dicono di essere infelici, e vogliono che dia loro qualche meditazione. Io dico loro: La prima cosa è comprendere perché siete infelici. Se non eliminate le cause alla radice dell’infelicità, posso anche darvi una meditazione, ma non potrà aiutarvi molto, perché le cause di ...