Sunday, 17/11/2019 UTC+2
IL SAPERE
  • 7 Benefici Di Probiotici E Alimenti Fermentati
    7 Benefici Di Probiotici E Alimenti Fermentati

    COSA SONO I PROBIOTICI I probiotici sono i batteri benefici che si trovano naturalmente in alcuni alimenti che assumiamo e che poi si diffondono e vivono nell’intestino. I probiotici quindi aiutano il ricambio e il ripristino della salute del microbiota intestinale, fondamentale per il nostro benessere. I probiotici ci aiutano…

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  • Insonnia: i Rimedi Naturali
    Insonnia: i Rimedi Naturali

    Insonnia Le cause dell’insonnia sono varie, possono essere legate a situazioni di stress psico-fisico, disagi emotivi, depressione, oppure iperattività e troppo lavoro. Anche il cambio di stagione, soprattutto verso i mesi freddi e bui, come pure il passaggio dall’ora solare all’orario legale e viceversa, rappresenta un momento critico per chi ha il sonno “delicato”.…

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  • Come rafforzare le Difese Immunitarie in Modo Naturale
    Come rafforzare le Difese Immunitarie in Modo Naturale

    RIMEDI NATURALI PER RAFFORZARE LE DIFESE IMMUNITARIE Avere le difese immunitarie basse significa essere esposti più facilmente alle infezioni e alle malattie. Le difese immunitarie infatti ci proteggono dagli attacchi degli agenti patogeni esterni salvaguardando il nostro organismo dall’attacco di virus e batteri. Ecco perché è fondamentale non abbassare la…

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  • Famiglie e Disturbi Alimentari: Semantica del Potere e Madre Drago [R]
    Famiglie e Disturbi Alimentari: Semantica del Potere e Madre Drago [R]

    L’IMPORTANZA DEL CIBO Prima di addentrarci pienamente nella prospettiva sistemico-familiare, per analizzare le dinamiche conversazionali e la veicolazione di polarità di significato all’interno del mini mondo-familiare, mi vorrei soffermare brevemente sull’importanza del “cibo”. Il cibo per l’essere umano non è solo nutrimento. Con ciò intendo dire che il cibo assume,…

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  • Indice Glicemico
    Indice Glicemico

    L’indice glicemico (spesso abbreviato con IG o, all’inglese, GI, acronimo dei termini Glycemic Index), riferito a un carboidrato, esprime la velocità con cui aumenta la glicemia (la concentrazione di glucosio nel sangue) in seguito all’assunzione di 50 g del carboidrato sotto esame. L’indice glicemico è espresso in termini percentuali, rapportandolo…

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  • Le Bacche di Goji
    Le Bacche di Goji

    Ne esistono due specie: il Lycium barbarum e il Lycium chinense, entrambe della famiglia delle Solanaceae (che include tra le altre la patata, il pomodoro, la melanzana, il tabacco, il peperoncino e la Belladonna). Chiamato “il Frutto della Longevità”, il Goji è considerato un potente integratore naturale che rafforza il…

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